Kaj je mantra?

Sveti izrek, božanstven zvok ali zlog, beseda, fonem ali skupina besed, ki ima v sanskrtu duhovno moč. Zvok, beseda ali fraza, ki preoblikuje zavest s pomočjo pomena, tona, ritma ali fizične vibracije. Ponavljanje besede ali fraze, da bi umirili um.

Mantre imajo veliko duhovno in psihološko moč, vsaka s svojim določenim namenom in pomenom, vibracijo in učinkom zdravljenja. S ponavljanjem mantre vibriramo s frekvenco mantre ne le na duhovni ampak tudi na fizični, molekularni ravni!

Prav tako vplivajo na endokrini sistem regulacije hormonov in parasimpatično živčevje, kar upočasnjuje srčni utrip in prebuja samozdravljene.

S ponavljanjem mantre lahko dosežemo meditativno stanje povezanosti z Božanskim.

Mantre se lahko ponavljajo v obliki recitacije ali pa pojejo.

Project Mantra

Project Mantra je brezplačen, voden program, ki 40 dni pomaga postopoma graditi preprosto a močno prakso ponavljanja manter. Idealen je za začetnike, ki iščejo učinkovito orodje za pomoč pri utišanju uma, odpiranju srca in pridobivanju pozitivnejšega pogleda na življenje. Več o project mantra.